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淋巴堵塞长痘怎么办? 淋巴痘痘不停的长怎么治?

淋巴堵塞长痘怎么办? 淋巴是人体排毒的一个非常关键的系统, 淋巴受阻就会导致堵塞形成淋巴结, 及长痘等问题, 而这个时候很多人会采取排毒祛痘方式祛痘, 但效果都不是很明显, 那么淋巴排毒不畅引起的长痘该怎么办呢? 丽姐今天来和大家详细的 分享下淋巴堵塞长痘怎么办?

1、如果痘痘长在下巴, 甚至是颈部的话, 那就是胃部湿热引起, 湿热引起的痘一般比较大颗, 不容易化脓冒白, 痘痘发红,按压上去会有疼痛感, 此时由于胃部湿热, 辛辣、油炸食物要少吃。 多吃温性食物,少吃冰冷食品, 多喝温水可以避免淋巴排毒不畅。 胃肠弱的朋友不要喝冰水, 会影响消化, 容易发生腹痛。 但温水不一样, 它可以增加体液, 可以养胃,促排毒。



2、如果女月经前下颚容易长痘话, 和自身卵巢密切相关, 这时可进行经络按摩, 或者可以考虑淋巴引流。

3、淋巴排毒 脸部按摩排毒也可以调理改善痘痘, 可四指顺着额头发际线, 经过面部轮廓往颈部两边按摩, 每天需要重复按摩三次, 之后使用纸巾吸油, 涂上保湿护肤霜。 再喝些温水可以促进淋巴排毒, 紧致面部轮廓, 加快皮肤的血液循环, 而且还可以让毛孔打开, 呼吸顺畅可以减少痘痘。

4、饮食方面:多喝水, 有利于新陈代谢, 少吃高脂肪性食物(如牛,羊肉类等), 饮食结构、糙米、蔬菜水果为主, 多吃含维生素高的食物, 不要吃味精鸡精, 因为这会造成锌的排除增加, 锌的缺乏会加重痘痘的产生, 如果是男生建议你最好不要吸烟,喝酒。

5、内调外养, 内调就是内部调理, 调理内在脏腑异常引起的长痘, 也就是日常护理, 比如:饮食清淡 (少吃甜食、冰冷、油腻、 辛辣等刺激食物,多吃水果蔬菜)、 睡眠充足(不要熬夜,十一点前要入睡)、 多运动、心态要乐观等; 外养就是要选对产品, 适合自己肤质的以及有针对性的祛痘产品

如果还是不知道该怎么解决, 教大家一个非常容易记的方法: 若有炎症就要消炎, 除外,清洁、补水保湿 (即是保持水油平衡)、防晒要做好。

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Tags: 淋巴痘 淋巴长痘

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