问题性肌肤护理专家
怎么祛痘
对症分型，科学祛痘
长痘要怎么调理改善，脸上经常长痘怎么调理，脸上反复长痘怎么调理？
现在的年轻人都非常注意自身的形象，脸上如果长痘是一件很困扰的事，往小了说是影响形象，往大了说脸上痘痘放任不管，以后找对象也多了些局限性，更甚至影响家庭，那么脸上长痘怎么调理呢?
1、消化系统VS肠胃
如果你是下巴口周、鼻头长痘，多半是消化系统异常引起长的痘，痘痘一般颗粒比较大，按压上去会有疼痛感，消除的比较慢。
改善建议：保护好你的肠胃，从饮食方面调整，忌辛辣、刺激、冷饮、热气的食物，烟酒、药物的刺激不可忽视。
2、毒素堆积
如果是痘痘长在淋巴脖子部位的，不仅消除的比较慢，反复，蔓延的几率也是相当的高，通常一般是由于长期作息不规律，总熬夜，不良的饮食习惯、便秘等引起肝胆排毒不畅，导致淋巴血液循环异常，上升至脖子部位，此类型的痘痘容易冒白尖，多半为大颗较硬发红的痘，按压会有疼痛感，不排除密集的粉刺，及发红片状的疹子
这类长痘改善排毒做起，：一、多饮水排毒 二、保持充足睡眠排毒 三、饮食排毒 四、运动排毒 五、保持面部清洁干爽
3、肝气郁滞
如果是左右脸颊长痘，一般是肝气郁滞，肝功能不顺畅，有热毒，压力过大引起，早上起床后看下是否有口干、口苦、干燥、大便干结，小便黄浊的
建议：平时多喝水，少熬夜、少玩手机电脑，少生气，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃肉食，保持愉悦乐观的心情
4、压力、情绪痘
当额头部位长比较密集的粉刺时，多半是和你的压力，情绪分不开的，我们简称叫做”情绪痘“顾名思义就是跟心情，压力有关，压力增大时，会加速一系列激素的释放，导致皮脂腺过量分泌油脂，同时会削弱皮肤屏障功能，皮肤屏障遭到破坏，更容易受到外界刺激，从而也会出现很多皮肤问题，
改善建议：一、保持乐观愉悦的心情、二、学会释放压力、三、避免熬夜，早睡早起、四、保持面部清爽
5、季节痘
除此之外，在丽姐的接诊中还很多人反馈一到夏季额头脸颊上就长痘，这类型长痘者主要是受季节变换时，湿度骤然升高，皮脂腺分泌传导一时的受到季节变换调节失灵，造成的痘痘。如果处理得当，几天后就会消失。不必过度担心，如果是每年都反复长，那就要当心了，及时找专业人士对症分析成因，及时调理改善
6、饮食痘
在我的接诊中有人说丽姐，我身边有朋友跟我一样的吃，可她怎么吃都不长痘，为什么我一吃点辣的就容易长痘呢，是跟辣椒有关吗？
辣椒并不是导入长痘痘罪魁祸首，但如果你的皮肤已经长痘痘，或者已经有炎症，那么吃辣会促进血流微循环，当血流通过受损毛细血管就会渗出，一些炎性因子也会渗出来，如果渗出不多，并不会有什么大反应，如果渗出比较多，炎症就会加重，所以就会看到爆痘
改善建议：对饮食导致的长痘者，忌甜食糖分高的、辛辣、油腻、高脂肪，高热量的等食物，多吃富含维生素类的新鲜瓜果素菜
如果你也有粉刺，痘痘，痘印痘坑的问题
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