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戴口罩时间久了长痘怎么办，怎么避免戴口罩闷痘，戴口罩老长痘怎么办？
到目前为止，戴口罩应该已经有十几个月了，是不是会有小伙伴，出现戴口罩长痘的情况呢？那我们今天就来了解一下，怎么避免戴口罩长痘。在正式开始之前，我们先来了解一下，戴口罩为什么会长痘？
在之前给大家讲过，长痘的成因有3个
一是皮脂分泌旺盛
二是痤疮丙酸杆菌
三是内在激素不平衡
另外，我们大家都知道，皮肤温度升高一度，皮脂腺分泌增加10%
首先，戴着口罩会影响散热，这点大家应该深有感触。
其次，呼吸会带出大量的水分，有研究表明，我们每天呼吸带出的水分是400-500ml/天。
最后，普通的口罩会影响，温度的传导和水分的蒸发，导致我们口罩内的皮肤又热又湿又油，温度升高，这样，不但增加了皮脂分泌，也更有利于微生物生长。
除了以上这些原因，我们的脸还会因为口罩摩擦，不经意沾染到了酒精等，让本来就敏感的皮肤，反应更加剧烈。
因此之前没长痘的小伙伴，会因为戴口罩而长痘，之前长痘的小伙伴，也会因为戴口罩导致痘痘加重。
在了解了以上的原因之后，我们是不是就有一些针对性的方法了。
毕竟我们现在还是不能，不戴口罩出门的，所以我们还是要学一下，怎么在戴着口罩时，也能恢复痘痘的方法。
1、增加口罩的更换频率，及时擦干净汗液等，尽量保持面部干爽。
2、在口罩内添加一到两层纱布，减少摩擦的同时，也能避免由于直接接触引起的过敏。
3、期间坚持护肤，建议使用带有消炎作用的护肤品，帮助更好的平衡肌肤状态，减少微生物生长。
4、适当在没有人的地方摘下口罩，让皮肤呼吸一下新鲜空气。
5、当皮肤出现红肿时，可以适当冷水湿敷，缓解一下红肿。
6、如果戴口罩确实导致面部问题比较严重，建议直接去正规地点，采取针对性措施。
以上就是希易思护肤小百科给大家推荐的，几个戴口罩缓解痘痘的小技巧，大家可以根据实际情况，采取相应措施。
希望这次早点过去，大家都能够取下口罩，健康平安，
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