怎么祛痘

先来看一下，这粒种子存在的位置—真皮层

真皮层又称为致密结缔组织，除了正常的结构以外，还包括四种附属结构，分别是皮脂腺、汗腺、毛发和指（趾）甲。重点讲一下皮脂腺。

【皮脂腺】

1、由腺体和导管构成，导管开口于毛孔（绝大部分）。

2、除手脚掌外皮脂腺遍布全身，以头面部最多，其次是前胸和背部。

3、皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制。

【皮脂腺功能】

分泌皮脂，在皮肤表面形成一层皮脂膜—肌肤保护屏障。

皮脂膜定义：由皮脂腺所分泌的皮脂和汗腺所分泌的汗水、角质细胞所生成的脂质，与空气中的氧气相混合，发生氧化作用，在皮肤表面形成的一层薄膜，呈弱酸性，可以抵抗细菌的侵害，PH值约为4.5—6.5之间。

皮脂膜功能：1）滋润皮肤毛发。2）防止细菌繁殖，使皮肤表面清洁、健康。3）皮脂膜中的油脂，能将多余的角质角解。4）中和皮肤酸碱度。5）防止皮肤内水分及营养成分的流失。6）保持皮肤良好的呼吸作用，并能吸收大气中的天然离子。

皮脂腺功能正常时，皮脂膜可以充当皮肤的天然面霜，当受内外因素影响分泌失衡时，这颗种子就有了蠢蠢欲动的感觉，如下：

皮脂腺的分泌主要受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，尤其是雄性激素，分泌过多时会刺激皮脂腺增生肥大，产生过多的油脂，

油脂被细菌分解成脂肪酸+角质层不易脱落→堵塞毛孔→在封闭的毛囊里厌氧菌、痤疮丙酸杆菌大量繁殖及螨虫交叉感染→引发炎症形成痤疮。

痤疮的形成一般需要半 年到一年的时间。（尽早改善，切勿拖延）

丽姐在此强调一下，痘根不仅仅存在于真皮层，扎根比较深的话可能也会存在于皮下组织，

因为这一层存在一部分深部毛囊，一旦发炎、化脓的话，真皮层缺乏再生修复功能，可能会留下难看的色印、痘坑，所以一旦长痘了，一定要及时改善，越早改善，越不容易留坑印。

丽姐给痘痘患者推荐一个安全、快速、科学的“五步消痘法”，即是一清、二补、三修、四祛、五护，彻底帮你解除脸上的痘痘烦恼：

日常祛痘的五个步骤：

第一步：清除脸部油脂和污垢

毛孔堵塞是最直接的原因，而脸上多余的油脂和污垢是造成毛孔阻塞的污染源，因此，祛痘首先要清除脸部多余油脂和污垢，给肌肤创造一个清新、舒适的好环境!

第二步：给肌肤补水

想要更好的修复肌肤，必须加强补水，让皮肤更好去代谢，吸收。

第三步：修复坏死的皮肤细胞

在第一、二步作用下肌肤处于一种相对安全、舒适的环境，我们要开始一步步修复坏死的细胞组织，让它们恢复往日的健康，促进皮肤代谢正常。

第四步：祛除引发痘痘的痘根

这一步至关重要，因为长期脸上长痘痘，临床上认为是“痘根”在作怪，只有清除痘根才是100%祛痘成功。

第五步：防护既得祛痘战果（淡化痘印）

祛痘前四步基本上完成了战痘路程的90%，但千万不要小瞧这剩下的10%，因为痘痘修复后的护理和保护也很重要，除了做好日常防护以外，淡化痘印，生活、饮食，睡眠也需多加注意，祝你早日摆脱痘痘困扰