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如何预防痘坑?痘坑能改善好吗?

痘坑的形成主要是皮脂腺分泌过多皮脂,造成油脂无法排出,堵塞毛孔最后造成真皮层损伤。因此,要预防痘坑就要从改善皮脂分泌量和改善毛孔开口下功夫。
 
1、改善皮脂分泌;
改善皮脂分泌可以从2方面着手:温和清洁和足够保湿;
 
仔细观察会发现:大部分长痘的人因为皮脂分泌旺盛,脸上出油严重,通常都会用力清洁。使用清洁力很强的洁面产品,洗完以后皮肤拔干,觉得很清爽,又或者多次清洁。
 
频繁而高强度的清洁虽然当下会带给你清爽感,但过度的清洁会传递给皮肤一个信号:皮肤内表面很干、需要多一点油脂,从而造成皮脂腺分泌更多油脂。这就是皮肤越洗越油,越洗痘痘越严重。



 
另一方面要做好足够的保湿。长痘的人通常很排斥厚重的面霜,而喜欢使用清爽的乳液。但这皮肤出油的根本在于皮肤屏障受损,皮肤保湿力不足。
 
此时使用清爽的乳液,虽然从肤感上感觉凉飕飕地很清爽。但那种清爽感不过是乳液中的水分在空气中蒸发带走的热量。但水分蒸发后带给皮肤保湿不足,依旧无法改善皮肤出油问题。而面霜,虽然看起来厚重,肤感不太好,但对于皮肤保湿和屏障修复却有良好作用。
 
再次强调:护肤,要分清楚什么是自己的主观需求,什么是皮肤的客观需求。很多人说用了面霜不透气,皮肤不能呼吸。摆脱:所谓的不能呼吸只是你的主观想法,皮肤根本不能呼吸,也不需要呼吸。
 
2、疏通角质;
除了改善皮脂分泌问题,还可以从疏通角质,改善毛囊开口堵塞开始。很多人会使用含有果酸类的护肤品来改善角质代谢,但其实效果并不理想。
 
因为:果酸是水溶性的,而堵塞的毛囊口物质是脂溶性的。可以使用脂溶性的水杨酸或者复合型果酸来改善毛孔堵塞问题。不过,这里还是建议在专业医生指导下使用,不要随意购买。毕竟长痘的皮肤屏障已经受损,不建议在随意用刺激类产品。
 
3、做好防晒;
紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒黑,更重要的是造成皮肤炎症。而炎症也是痘痘变严重的重要原因。因此,长痘期间高强度的防晒至关重要。这里建议,首选硬防晒,硬防晒不方便的时候首选二氧化钛、氧化锌成分的物理防晒,尽量少用化学防晒。
 
4、即时就医;
痘坑的产生源于严重的痘痘。而严重的痘痘往往是因为滥用祛痘产品和不正确的痘痘护理。昨天说过,痘痘是一种皮肤科疾病,不属于护肤范畴。
 
一旦发现痘痘有严重的趋势,第一时间选择皮肤科就医,找到正确的解决方法才能避免痘痘更严重,并形成痘坑。
 

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Tags: 痘痘 痘坑

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