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长痘痘的正确护理方法,长痘日常该如何护理,痘痘肌正确护肤的步骤有哪些

1、勤洗脸、洗头
每天早晚要用温水各洗脸一次,为保持面部清洁还应注意要经常洗手,特别是外出后要用肥皂洗手,并戒掉常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯,同时还要勤洗头,头皮的油性也容易造成额头长痘。
2、及时补水、保湿
选择适合自己的护肤品每天早晚洁面之后及时补水、保湿
保持肌肤表层水油平衡很重要。
3、适当去角质
粉刺的成因之一是毛孔闭塞造成的,定期去角质有助改善粉刺的情况,但过度去角质会容易伤害皮肤表皮层,需要注意的是去角质要避免接触长痘的位置以免痘痘情况恶化。
4、不要用手触摸痘痘
我们的双手经常接触不同的东西,携带有大量细菌,如果经常用手触摸痘痘,痘痘可能会引起发炎,因此,一定要戒掉用手摸脸托腮,这些坏习惯更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓、发炎。
5、勤换枕套
枕套是极容易残留油脂和细菌的地方,长时间不换枕套
会使痘痘的情况恶化,如果痘痘情况严重,建议每日更换一次枕套或至少一星期更换一次,特别懒的宝宝可以在枕套上垫一条毛巾每天换洗就可以了。
6、注意防晒
紫外线会刺激痘痘进一步恶化,平时最好不要去海边,海边紫外线强烈,更不要游泳,海水对痘痘肌肤也是一大刺激尽量选择遮阳伞、墨镜、长袖衣服做好硬防晒,同时呢,保持心情愉快、睡眠充足避免肝火上升,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息规律饮食尽量以清淡为主,多喝水多吃水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣食物不要酗酒、抽烟,保持良好的生活习惯。
另外,嘴周长痘的人要留意牙膏的使用,牙膏中的氟化物容易诱发痘痘可以选择不含氟的牙膏。
 

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Tags: 长痘痘的正确护理方法,长痘日常该如何护理

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