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修护问题肌,重塑新屏障

怎么祛痘

对症分型,科学祛痘

怎么护理痘痘肌肤,长痘日常该如何护理,痘痘肌正确护肤的步骤有哪些?

1、勤洗脸、洗头 每天早晚要用温水各洗脸一次 为保持面部清洁还应注意 要经常洗手, 特别是外出后要用肥皂洗手 并戒掉常常用手摸脸 和以手托腮的不良习惯 同时还要勤洗头 头皮的油性也容易造成额头长痘

2、及时补水、保湿 选择适合自己的护肤品 每天早晚洁面之后及时补水、保湿 保持肌肤表层水油平衡很重要

3、适当去角质 粉刺的成因之一是毛孔闭塞造成的 定期去角质有助改善粉刺的情况 但过度去角质 会容易伤害皮肤表皮层 需要注意的是 去角质要避免接触长痘的位置 以免痘痘情况恶化

4、不要用手触摸痘痘 我们的双手经常接触不同的东西 携带有大量细菌 如果经常用手触摸痘痘 痘痘可能会引起发炎 因此,一定要戒掉用手摸脸托腮, 这些坏习惯 更不要用手挤压痘痘 以免引起化脓、发炎

5、勤换枕套 枕套是极容易残留油脂 和细菌的地方 长时间不换枕套 会使痘痘的情况恶化 如果痘痘情况严重 建议每日更换一次枕套 或至少一星期更换一次 特别懒的宝宝, 可以在枕套上垫一条毛巾 每天换洗就可以了

6、注意防晒 紫外线会刺激痘痘进一步恶化 平时,最好不要去海边 海边紫外线强烈,更不要游泳 海水对痘痘肌肤也是一大刺激 尽量选择遮阳伞、墨镜、长袖衣服 做好硬防晒

同时呢, 保持心情愉快、睡眠充足 避免肝火上升 养成每日早起排便的习惯 多运动,作息规律 饮食尽量以清淡为主,多喝水 多吃水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣食物 不要酗酒、抽烟, 保持良好的生活习惯 另外, 嘴周长痘的人要留意牙膏的使用 牙膏中的氟化物容易诱发痘痘 可以选择不含氟的牙膏

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Tags: 痘痘肌肤 长痘痘 痘肌

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