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孕妇脸上长痘痘怎么办,孕妇脸上起痘怎么办,怀孕后脸上起痘怎么办?

在孕期有很多人皮肤开始逐渐变差
比如皮肤干燥、瘙痒、松弛、暗沉、粗糙、
毛孔粗大,皮肤出油多,长痘等问题,
特别是有30%的孕妈妈,
脸上或脖子上可能出现湿疹、粉刺痘,
还有些准妈妈脸上原有的斑点颜色会加深,
这其中很大一部分就是恼人的黄褐斑,
随着宝宝的出生,妈妈们吃不好、休息不好,
身体的免疫力下降,
对外部的抵抗力减弱,
皮肤变得更敏感脆弱了
像在孕期脸上长痘主要是受孕激素的影响,
作息不规律,睡眠不足,饮食不够合理,
心情焦虑紧张等都会容易引起长痘,
有些孕妈妈还会出现皮肤敏感的现象,
或者原有的过敏性皮肤问题加重
 
那么,孕妇脸上长痘痘怎么办?
是很多准妈妈们都想要知道的,
今天就来分享下【孕期脸上长痘怎么办】
1、一般来说,准妈妈长痘痘,
在日常生活中注意以下五个方面的问题,
可以明显改善痘痘肌肤的情况:
 
1.改变饮食习惯,做到"三多两少"
 1)多吃含锌丰富食物
 2)多吃粗纤维丰富食物
 3)多吃维生素丰富食物
 4)少辛辣油腥
5)少肥重调料的
 
2.孕期做好皮肤的清洁
及时清除面部皮肤的油脂、疏通毛孔,
有助于预防长痘,
脸上的痘痘很大一部分是因为油脂分泌过于旺盛所造成的,
所以要及时清除油脂,
确保脸部的皮肤清爽干净。
不要选择清洁能力很强的洗面奶,
例如皂基、碱性的洗面奶之类的。
 
长期使用这一类洗面奶,
因为过度洁面,一方面会破坏角质层,
还会破坏皮肤本来的酸性环境,
细菌更容易繁殖。
另一方面还会加重炎症,导致痘痘反复。
所以即使皮肤油,也要温和洁面,
最好使用温和氨基酸或含有透明质酸类的清洁面乳
 
清洁完,要记得做好保湿补水工作,
在孕期有很多准妈妈
认为怀孕期间是不能用任何护肤品的,
这个观念是错误的哈
 
3、如果清洁后不久皮肤出油还是比较多的,
总不能一直用洗面奶清洗的,
所以为了避免油脂长时间堆积在皮肤表面,
平时可以用一下吸油纸
 
4、如果痘痘不多,
我们的皮肤是有自我修复能力的,
如果屏障功能受损不严重的,
比如孕后零星的即可痘痘,
这种痘痘其实是可以自我修复的
 
5、如果痘痘比较难消下去,
可以使用一些去痘产品帮助加速代谢,
疏通毛孔,溶解痘根,
排除痘痘肌肤里面的分泌物,
但有些祛痘成分在孕期是慎用的,
建议要想去除痘痘的准妈妈们,
最好是在怀孕3个月后在进行
 
另外需要注意的是:
 
1. 在使用外用祛痘时,
建议在怀孕3个月后开始调理改善去除
 
2、注意饮食,多吃蔬果,
少吃油炸、高热量或辛辣的食物。
如果怀孕期间痘痘比较严重的孕妈,
在生育后坐月子的阶段切记不要吃油腻的食物。
 
 3.平时注意多喝水,增强皮肤弹性
尤其是在洗澡前喝一杯温水,
能使体内的细胞得到充足的水分,
使皮肤更加细腻柔滑,富有弹性。
 
4、调整好作息
要保证身体有足够的睡眠时间,尽量减少熬夜

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Tags: 孕妇长痘 脸上长痘 长痘痘

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