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怎么祛痘

对症分型,科学祛痘

老是长痘痘怎么解决,老是长痘痘怎么办,怎么消痘痘?

许多人为了战痘做了不少努力却收效甚微。其实“战痘”不仅要注重调理改善,有时也需要生活方式的改变,所以为了祛痘到底要怎么做。这里有一份,从不长痘或者“战痘”成功的朋友们的一份“生活秘籍”,大家可以先收藏一下,以后经常翻出来学习一下。
 
第1点、认真洗脸
痘痘形成的根本原因是皮脂不能顺利排出毛囊
所以长痘的人大多是油性皮肤
本来皮脂分泌就多
再加上排出不畅的话就会导致长痘
每天使用温和的洁肤原液“洗掉”多余的皮脂和增生的角质
皮脂腺的堵塞就会缓解一些,痘痘也会改善
 
所以早晚洁面千万别忘了,运动后可以再多洗一次
当然也不能洗得太频繁
否则可能会导致皮肤屏障受损、加重痘痘哦
 
第2点、定期清洁手机
手机已经是现代人生活的必需品了
除了为生活带来便利外
它也比你想像中的要脏很多
使用频率那么高,当然会沾上很多细菌
我记得有个调查说
手机上的细菌居然比马桶还多
对于某些痘痘严重的人来说
接打电话时无意间用手机碰到脸
也是痘痘加重的一个因素
因此尽量减少在厕所等环境使用手机的频率
做不到的话也至少每周2次用酒精棉球擦一下手机
 
第3点、定期更换床上用品
床上用品经常不更换也会滋生细菌、藏污纳垢
然后轻易附到我们的脸上导致痘痘加重
所以最好每周更换一次枕套、毛巾
床单、被罩等也最好两周一换
 
第4点、不挤痘痘
脸上长痘后千万不要挤、不要挠
否则会导致皮肤破损,痘痘的愈合时间延长
还会容易留下疤痕
此外,我们手上也有很多细菌,挤痘痘可能会加重感染。
 
第5点关注体重、经常锻炼
你可能知道,超重或肥胖是许多常见疾病的危险因素
比如高血压、糖尿病等
但事实上,痘痘的严重程度与肥胖也有关联
为了减少痘痘的风险,最好将体重保持在理想范围内
可以通过运动、控制饮食等方式实现。

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Tags: 老是长痘 祛痘 消痘

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