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怎么美白

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怎样可以去黄美白?内调外养效果更显著

怎么样去黄美白,去黄美白是需要一个过程的,它主要分为内调和外养:
一、内调
1.饮食
少吃感光食物,比如,芹菜、胡萝卜、香菜等感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害,从而变黑、长斑,所以要适量的摄取;或者,也可以晚餐吃,吃过感光食物后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。
2.作息
保证足够的睡眠。俗话说“男靠食补,女靠睡补”。充足的睡眠可以让你精神百倍,容光焕发。
二、外养
1.去角质
去角质需要注意的问题:
1)按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品
比如,干性肌肤最好选用啫喱质地的去角质产品;而混合肌肤和油性肌肤则最好选用磨砂质地的去角质产品。
 
2)去角质前要先对肌肤进行肤卸妆。
这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净,并对肌肤进行深层清洁
也可以在肌肤上形成一层保护膜。  
 
2.保湿
使用化妆水保湿时,以温暖掌心轻轻拍打肌肤,唤醒还在沉睡的肌肤,让肌肤恢复弹力与活力。轻轻拍打的动作,帮助肌肤恢复运作,让肌肤“动”起来,恢复红润的血色。使用化妆水的时候最好用上化妆棉,顺着毛孔生长的方向,轻轻擦拭,可以让肌肤更加快速的吸收水分,这样可以减少黑色素的转移;同时,抑制黑色素的生长。长期对肌肤进行补水、保湿,可以达到水嫩的效果,使得肌肤看上去更加亮白,这也为美白打下了基础。 
 
3.防晒
比如出门戴个口罩、帽子之类,或者打个遮阳伞戴,同时还抹点防晒霜
做好防晒能最大程度的保护皮肤不被晒黄。
 

如果你也有肌肤方面的问题
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Tags: 去黄 美白

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