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光敏性食物有哪些?光敏性食物水果有哪些?

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说,光敏性食物经消化吸收后,其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤,如果在这时照射强光,就会和日光发生反应.进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹,并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

那么,光敏性食物有哪些?光敏性食物水果有哪些?

在蔬菜中,最典型的光敏性食物是灰菜,但目前已经比较少见。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、马兰头、无花果等,也是含有光敏性物质的,但不同于灰菜的是,这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质,因此那些有过敏体质的人应该尽量小心食用。



除此之外,某些中药,如补骨脂、白芷同样含有光敏物质,也需留意。
 
光敏性食物:
泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
 
光敏性中药:
白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

光敏性西药:
磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

化妆品中的香料:
佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等;防晒霜中的遮光剂。

另外,经常口服维生素B,特别是服烟酰胺,可以降低皮肤对日光以及其他敏感部位的敏感性 


 

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Tags: 光敏性 食物 水果

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